大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了5个相关介绍爸爸带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 爸爸也会患产后抑郁症吗？
2. 爸爸妈妈的产后抑郁如何应对？
3. 家人如何配合治疗“产后抑郁症”？
4. 都关心产后妈妈抑郁，爸爸的揪心抑郁谁能懂？特别是二胎？
5. 宝妈生完二胎之后产后抑郁，大宝每天还都需要自己照顾，应该怎么办？

爸爸也会患产后抑郁症吗？

是的，抑郁症其实不是产后妈妈的的专利。

孩子出生以后，一家人的重点往往都会转移到孩子那儿。

除此之外，作为丈夫，还要照顾妻子孩子，此时在家庭中的地位可想而知，其失落也可想而知。

假如说男人在工作上还有压力，而孩子晚上啼哭，导致不能很好的休息，这些都可以成为导致男性抑郁症的诱因。

家里添小宝宝的时候，大家都很开心添一口人，但又真的都是非常忙碌的。忙碌的同时，也要尽量照顾好彼此，同时注意休息，注意及时调整自己的心情状态和身体状态。

我是爱读绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，喜欢我的回答就用点赞、关注、转发支持我吧

我敢肯定说是的，男性也会抑郁， 男性会在孩子出生后出现不同程度的抑郁。虽然有些达不到抑郁的程度，可是出现的征兆变得比之前敏感、紧张、焦虑，而且会有生理上的反应，比如体重变化、失眠头疼、影响食欲，还有似乎对什么事情都没有兴趣一样，浑浑噩噩的感觉。这些 可能因为心理准备不足引起，也有可能产后女性抑郁从而倒至男性也会患上抑郁。 症状大多较轻 男性的产后抑郁相对女性来说比较轻微，不会像女性一样长时间想不开。一般男性的抑郁症在调节之后就能够缓解，如果情绪不高涨，睡眠质量差，可以适当吃点疏肝理气，镇定养神的药物或者食物进行调理一下就好。 对于症状相对严重的患者，比如发脾气、哭或者出现暴力倾向。往往较为严重的患者属于不成熟并且内向，不擅于疏导自己，内心脆弱的人，这样的就需要家人沟通或者就医，

产后抑郁不分爸爸妈妈，当然大部分是女性，身体因为生产产生巨大的变化，产后伤痛，产后激素的变化等因素，产后抑郁妈妈是占大部分。爸爸也是很有可能的，妈妈情绪的变化影响着身边的爸爸，多了一名家庭成员随即需要调整更多的事情，房子，保姆，两边老人谁来照顾小孩，与老人的磨合等等家庭问题这些都是导致爸爸抑郁的因素。

大家都知道很多妈妈在生了孩子后由于家人把焦点转移到了孩子身上，再加上心理也比较脆弱，所以很可能会患上产后抑郁症。但是据了解，很多新手爸爸也会患上产后抑郁症，这让人太不能理解了，这是为什么呢?有如何来预防新手爸爸患上产后抑郁症呢？

一、新手爸爸产后抑郁原因

1、老婆关爱不再

老婆分娩之后，所有的精力都落到宝宝身上去了。宝宝一秒都没有离开过她的视线。丈夫不能跟孩子争宠，可是想跟妻子聊一聊的时间都不存在了。

2、经济压力增加

孕妈生产住院、产后月子营养，宝宝吃喝拉撒睡的装备，满月、白天请酒席等等。从宝宝出生开始，账上的银子开始哗哗地流，以往每个月都还有点结余，宝宝出生后，每月月光不说，还要吃老本。

3、心理负担压力

许多奶爸在某一方面自己还是小孩子，突然有了小孩，心理准备不足，难免带来精神负担。除了正常的工作外，回家还要照顾妻子和小孩，特别是照顾小孩，新手上路有许多还在摸索中，感到更加劳累。

4、受到妻子感染

妻子患上产后抑郁症，丈夫终日面对着妻子的状态，难免受到影响，因此妻子患了产后忧郁症，丈夫也有50%的可能。

对的！

孩子出生后，妈妈可能产后抑郁，这个早已广为人知，但其实新手爸爸同样也会抑郁。最新的研究甚至发现，爸爸出现抑郁的几率可能和妈妈们抑郁的几率大致相当。

爸爸也是人，在复杂的生活面前，大家都有抑郁的权力。

爸爸抑郁的原因众多，和妈妈一样，缺少睡眠要实力背锅。这几乎是新生儿父母面临的共同困境。从此，不受打扰的睡眠成为奢侈，觉怎么睡都不够。此外，宝宝诞生后，爸爸体内的雌激素水平增加，而睾酮素水平下降（睾酮素可增加红细胞的数目，从而运载更多的氧气，可提高身体的整体活力）。

再加上睡眠不足，这些荷尔蒙变化会在身体内产生“完美风暴”，影响爸爸的情绪。在婴儿出生后的前三到六个月，爸爸们的抑郁情绪会达到顶峰。

新手爸爸抑郁的原因之二，对父亲这一角色力不从心。社会传统中，父亲这一角色在育儿，尤其是宝宝出生的头三年普遍参与度偏低，这导致大部分新手爸爸即使想帮妈妈，也苦于身边没有理想的参照系，对育儿完全摸不着头脑。

这种角色的不确定很快就能导致焦虑，而产后焦虑往往又导致抑郁。甚至有部分爸爸们，内心还是个小孩，妈妈们产后都去关注宝宝了，新爸爸感觉到情感被剥夺，这也容易诱发抑郁。

和妈妈抑郁一样，如果爸爸抑郁了，同样会对他们的孩子产生灾难性影响。抑郁的爸爸不太可能给宝宝讲故事、唱歌和他们一起玩游戏，倒是更有可能打骂孩子。有研究表明，父亲的抑郁会造成婴儿过度哭泣，家庭成员面临的压力也会倍增。

预测新爸爸是否会抑郁的最好方法，是看他的伴侣。有数据显示，产后抑郁的妈妈，他们的配偶中有一大半出现抑郁症状。根据美国心理学会的数据，大约9%~16%的妈妈会出现产后抑郁，而每10个新手爸爸中就有一个会出现产后抑郁。

今年8月，一项来自印第安纳大学医学院Erika Cheng博士的研究同样支持了该结论。他们对新手爸妈产后临床访视的结果进行了分析，发现4.4%的新手爸爸对抑郁症呈阳性反应，这与同一项研究中筛查出抑郁症阳性的妈妈的比例——5%大致相当。

为人父母，大家面对的压力相似，困境相仿，只有共同学习，提前准备，互为情感支撑，才能走过漫漫征途。

当然，新手爸爸们也别把这个当个借口，把育儿的锅丢给妈妈一个人背，须知“男女搭配，干活不累”这句古训无比正确，育儿的漫漫长路，彼此，才是最靠谱的队友。

欢迎点赞关注，更多育儿干货，欢迎关注微信公众号：氧育亲子

爸爸妈妈的产后抑郁如何应对？

知道产后抑郁为什么大多数是妈妈吗？

没听说当爸爸的产后抑郁吧，下面胖虎给你说说，为什么会抑郁，抑郁以后该怎么调节自己的心态，纯经验之谈。

很多女性在生了小宝宝以后最大的心情应该是迎接新生命的喜悦才对，可是为什么有那么多准妈妈还会抑郁呢，这其中有几点原因。

一。

宝妈自己的原因，初为人母，很多事情或许还没准备好，面对整日嚎啕大哭的宝宝束手无策。渐渐的失去了耐心，渐渐的有点自卑，渐渐的就会抑郁。

解决方法:调整好心态，多和同龄的宝妈一起交流经验，这时候你会发现别人家的熊孩子可能还没你家娃乖呢。

二。

婆媳关系，这是比较重要的因素。很多婆媳之间没有宝宝的时候还会相处融洽，一旦小宝贝降生，婆媳之间的矛盾就会愈发的激化。育儿观念的不同，生活习惯的不同等等这些事会让刚生完宝宝的妈妈焦头烂额。处理不好，就会越来越抑郁。

解决方法:自己的孩子自己带，能不在一起住就尽量不在一起住。实在是没办法还非得婆婆带的话，保持应有的尊重即可，该说的话一定要说。

三。

爸爸的问题。

其实，爸爸的问题解决好了，前两天个问题也就迎刃而解了。

所以，各位奶爸们，别以为上一天就累的不行了，自己带一天娃试试，你会特别喜欢加班的。

我是胖虎，一个在努力成为合格奶爸的胖子。欢迎关注。

家人如何配合治疗“产后抑郁症”？

孕妇在生产完以后，家人一定要注意观察产妇的日常表现和心理状态，如果发现产妇的情绪有什么波动，一定要尽早的调整，并且对他的处境表示理解，不要去责怪她，及时的给产妇送去温暖，并且尊重她，不要让产妇过于的劳累，一定要注意休息。

都关心产后妈妈抑郁，爸爸的揪心抑郁谁能懂？特别是二胎？

产后妈妈身体劳累，半夜喂奶，如果不被家人理解会更加身心疲惫。当然，产后爸爸面对产后抑郁的妈妈，面对第二个孩子，经济压力增加，添加新生命后家庭生活模式，家庭生活习惯发生了变化，夫妻生活也变化了，如果工作压力再增加，那可能真的是雪上加霜。如果这时能发现家庭其他可以获得帮助的资源最好，爸妈，大孩，兄妹，好友，老婆闺蜜，哥们等等，只要在某方面能帮上自己的帮上老婆的，可以试着求助一下。另外，一杯茶，一支烟，一只鸟，在让自己舒服的事物面前短暂停留一下，别硬撑，顶梁柱太累了也会垮，找地方靠一靠，休息一会儿。

宝妈生完二胎之后产后抑郁，大宝每天还都需要自己照顾，应该怎么办？

我也是生了二胎，大宝2岁半，小宝6个月，一个人带二个宝宝真的是很辛苦的[握手]，谁也不想做“女强人”，都希望有人帮忙一下，亲有什么要和老公家人多沟通，或是给小孩给家人带，约上好友逛逛街，放松一下自己，如感觉很难受建议看医生

自己调节吧，分散注意力或者跟闺蜜聊聊，老公这个生物一般是不会理解你抑郁，说不定还会怪你在家太闲想太多，我也是产后抑郁症，月子里老公不在身边，天天跟婆婆孩子打交道，难过都是自己扛，有时候想跳楼，想想宝宝没了妈妈好可怜，想带她一起跳，又觉得太残忍，明明是我把她带到这个世界上，她才出生没多久就让她跟我一起去死，对她不公平，真的过了那段时间你就会发现产后抑郁自己就好了，多想想你的孩子，还那么小

你可能是实在没人帮助才这样 既然这样 不防自己想开点 多想想开心的事情 多带孩子出门走走 哪怕楼下也好 孩子大点你会好不少 妈妈都是弱者 放不下孩子 只有自己解开 本来就辛苦 再心情不好 得多难受

生完二胎之后才知道身边的这个男人到底有多渣。

但是也不是解决不了这个问题，如果你的老公依然爱你，他肯定会帮助你，只有两个人相互沟通，站在对方立场考虑问题，解决自己的问题，这个办法我试了，挺好。之前有抑郁，所以天天唠唠叨叨的，我老公把我唠叨时候的样子拍成视频让我看，我突然意识到自己的差劲，所以改变了！

自己的心态改变了，所有的事情都可以改变！

我每天做一个小时的运动，大宝的作业也是我辅导。二宝，我也要照顾（六个月）。我老公，每天回来我也还要给他做饭。现在感觉没什么做不了的，只要你心情好，什么事都好办，只要你心情好，那就是幸福的人生，只要你心情好，你就，赢了！

别说什么苦什么累的，生而为人哪个人不苦不累？说那些有什么用？

加油，女同胞，我们是最强的！！！

其实产后抑郁在生活中越来越常见，很多宝妈生完孩子后没有及时转变心态，产生极大的心理压力，再加上家人没有给予适当的理解和关心，宝妈就会出现产后抑郁。

记得之前看过一个新闻，以为宝妈（小丽）在生完孩子后出现了严重的产后抑郁，由于小丽的身体素质原本就比较差，生完孩子后更加虚弱，尤其是迟迟没有母乳，对于这种情况，家人一直安慰她不要放在心上，没有母乳就给宝宝吃奶粉，可是小丽总觉得自己亏欠宝宝，久而久之内心产生极大的压力，最后酿成这样的悲惨结局。

很多宝妈在生完孩子的一段时间情绪都是很不稳定的，尤其是你还有一个孩子需要照顾，家人可以从以下几个方面辅助你调整心态。

1. 家人帮助宝妈排解难题。

很多宝妈生完孩子后不知所措，并且宝宝出生后不能很好地适应环境的变化，总是哭闹不止，这使得宝妈心里压力特别大，特别是到了晚上，不但要频繁的给宝宝喂夜奶，还得更换尿布等，这使得宝妈身心特别疲劳，从而导致产后抑郁，为此家人一定要替宝妈分担照顾宝宝的重任，这样就可以避免悲剧发生。

2.为宝妈提供安逸的休息环境

宝宝出生后，免不了亲戚朋友来探望，宝妈需要拿出大量的精力时间接待客人，所以休息环境也很难得到保证。有过生育经验的女性都知道，女性产后身体特别虚弱，需要安逸的环境来获得充分的休息，如果休息环境过于嘈杂，宝妈的心理压力会很大，承受较大的精神负担，时间久了就会出现产后抑郁，为了避免这种情况的发生，宝妈生完孩子后，家人一定要为其创造一个安逸的休息环境，同时在饮食方面也要注意补充营养。

3.宝妈要学会自己调节情绪

宝妈患上产后抑郁症时，要有意识的控制自己的情绪，尤其是在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现的时候，最好是想些高兴的事情，或是做一些能够让自己高兴的事情来转移注意力。

在自己烦闷的时候，要选择健康的途径来发泄，不要用暴饮暴食以及和老公吵架的方式来发泄。选择一种合适排解压力的方法很重要，可以通过健身、逛街以及和朋友倾诉的方式来缓解症状。

每个人的家庭环境和家庭成员都是不同的，最主要的还是要自己来调节，产后抑郁一定不能忽视，而且你还有大宝需要照顾，一定要振作起来，别因此忽视了孩子的成长。刚生二宝肯定需要花费大量的精力去照顾，很多父母因为二宝忽视了大宝，对大宝来说也是一种伤害。建议你可以给大宝报个兴趣班，一方面培养了孩子的兴趣，另一方面大宝的生活也会变得充实，不会因为你和家人的忽视而觉得自己不受宠。

当然，再给孩子报名兴趣班的时候也要了解孩子的真正喜好，如果您的孩子喜欢唱歌，您可以给孩子报名专门培养孩子唱歌的教育机构，如果您的孩子对跳舞感兴趣，你也可以上网了解一下什么样的舞蹈机构更正规，教学效果更好；如果孩子喜欢画画，你也可以去美术宝1对1的官网上了解一下具体的上课流程，大宝可以足不出户在家里就学习画画，美术宝1对1的老师很专业，在上课期间能够吸引孩子近乎全部的精力，孩子学习兴趣的同时也给你留出了更好的休息时间。

无论采取什么样的方式，希望你能早日从抑郁中走出来，还有两个可爱的孩子需要你的陪伴，找到正确的的调节方式，加油吧！

到此，以上就是小编对于爸爸带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于爸爸带娃患产后抑郁的5点解答对大家有用。